El libro de Raul Carrasco sobre el ciclo de carbohidratos ofrece una guía completa para aquellos que desean aprovechar al máximo este ciclado para ganar músculo y perder grasa. El sistema dietético de ciclado de carbohidratos no es nuevo, y ha existido durante mucho tiempo; sin embargo, Raul Carrasco lo actualiza para que encaje con la actualización de estilos de vida. El libro proporciona instrucciones paso a paso para implementar el ciclo de carbohidratos, incluyendo planes de alimentación detallados, consejos de nutrición y recomendaciones para obtener el mejor resultado posible. Esta guía es el recurso perfecto para respaldar a los culturistas y atletas de hipertrofia en su viaje de fitness, ayudándolos a alcanzar sus objetivos de la mejor manera posible.