Las metodologías de Cris Pajares se basan en realizar tu plan a medida, en el que me aseguro de que estás realizando los entrenamientos correctamente y con la forma adecuada para lograr los mejores resultados. Para la nutrición, trabaja con patrones de alimentación a medida para que tengas una dieta adaptada a tu gusto y estilo de vida, asegurando que logres tus objetivos de una forma sana. Para las clases de posing, su trabajo se centra en potenciar al máximo tus puntos fuertes y que aprendas técnicas de maquillaje, peluquería, vestuario y ejecución de poses para mostrar tu mejor versión en el escenario. En todos los casos con un seguimiento constante a través de WhatsApp

Los pagos pueden realizarse de forma online totalmente segura a través de tarjeta de crédito. Utilizamos nivel de encriptación militar de 256 bits y línea segura SSL así como todas las medidas que exige la ley.

Sí, Cristobalina Pajares ofrece servicios de nutrición personalizados para ayudarte a conseguir tus objetivos de alimentación. Visita el producto Plan de Nutrición Personalizado, que es un plan de alimentación a tu medida, con comidas que se adaptan a tu estilo de vida y con los alimentos que te gustan.

Cris ofrece clases de posing para las categorías Bikini y Wellness, en las que te enseñará a destacar la mejor versión de ti misma en el escenario, visita Clases de posing: Categorías Bikini y Wellness .

Sí, la suplementación puede ser una gran opción para mejorar tu rendimiento. Dependiendo de tus objetivos, los suplementos son una forma imprescindible de completar tu nutrición. Cristobalina Pajares tiene un servicio específico de asesoramiento en suplementación para ayudarte a conseguir tus objetivos de la mejor manera. Puedes encontrar este servicio aquí: https://xbrand.club/shop/cris-pajares/plan-personalizado-de-nutricion/

Sí, los ejercicios de fuerza son fundamentales para bajar de peso correctamente y asegurarse de que los resultados sean a largo plazo. Los ejercicios de fuerza contribuirán a aumentar la tasa metabólica basal, lo que significa que quemas más calorías a lo largo del día. Además, los ejercicios de fuerza ayudan a mantener la masa muscular mientras se baja de peso, lo que ayuda a prevenir un efecto rebote. Cristobalina Pajares ofrece entrenamientos personalizados para ayudarte a lograr tu objetivo de forma segura y eficaz.

Para asegurar que los ejercicios se estén ejecutando correctamente, Cristobalina Pajares ofrece un seguimiento constante y correcciones a través de WhatsApp. También puedes enviarle vídeos de las ejecuciones para que los revise. Además, también ofrece clases presenciales para ayudarte a efectuar correctamente los ejercicios. Para cualquiera de estos asesoramientos y ayudas debes contratar primero alguno de los servicios que encontrarás en esta página web.

No, cada persona es única y los tratamientos y planes personalizados que diseña Cris Pajares se crean de forma específica para la persona a la que van dirigidos. No se recomienda seguir el tratamiento o plan de otra persona, ya que cada persona tiene necesidades diferentes. Además, para evitar riesgos, es importante que siempre consultes con un profesional como Cristobalina Pajares antes de realizar cualquier tratamiento o actividad física por tu cuenta.

Cris Pajares siempre recomienda un mínimo de 4 sesiones para empezar a conseguir resultados significativos, pero esto dependerá de cada persona y de sus objetivos. Por lo tanto, se pueden realizar menos o más sesiones para conseguir los resultados deseados,  dependiendo de la planificación y las necesidades de cada individuo.